心呼吸 2020/07/02 コメントをする 伝筆した言葉 ・ひと呼吸、心呼吸 カウントされる枚数 2枚 忙しくても、ちょっとひと呼吸おいて… 心を落ち着かせる心呼吸を。 こういうときには「深」呼吸よりも「心」呼吸の方がしっくりくる。 呼吸を整えると、いろんなリラックス効果が得られるんだって^^ 無料で伝筆ハガキをもらう « もう7月 | 元気かな » 旅立った伝筆ハガキ一覧
心を落ち着かせる心呼吸を。
こういうときには「深」呼吸よりも「心」呼吸の方がしっくりくる。
呼吸を整えると、いろんなリラックス効果が得られるんだって^^